مێدیتەیشنی ئۆنلاین

دەروازەیەک بۆ مێدیتەیشن – بەرنامە ی ڕاستەوخۆی ئۆنلاین بۆ ئەوانەی تازە دەستپێدەكەن

ئەگەر ئارەزووی فێربوونی مێدیتەیشنت هەیە، ئەمە چانسێکی مەزنە بۆت. بەشداربە لە پرۆگرامەکەمان و گەشتێک دەسپێبکە بەناو ئارامی ناختدا و هەروەها بەناو دڵخۆشیەکاندا.

بەروار: هەموو سێشەممە و پێنجشەممەیەک
ماوە: یەک کاتژمێر
کات: ١٠ ی شەو
تێچوو: خۆڕایی

چۆن بەشدار ئەبیت لە ئۆنلاین مێدیتەیشنەکەماندا؟

مێدیتەیشنە ئۆنلاینەکانمان دەستی پێکردەوە. هەموو هەفتەیەک شەوانی سێ شەممە و پێنج شەممە کاتژمێر ١٠ ی شەو. لە پڕۆگرامی زووم بەشێوەیەکی ڕاستەوخۆ. فوتسۆک ئەکەین، هاوسەنگکردن و مێدیتەیشن پێکەوە، ئەگەر خوازیارن ئەوا پەیوەندیمان پێوە بکەن بەم لینکەی خوارەوە.

ڕێبەرێک بۆ دەستپێکردنێکی خێرای ساهاجا یۆگا

پاش تەواو بون لە ڕێبەرەکە، ئەتوانیت ئەمەی خوارەوە بخوێنیتەوە تاکو بزانیت چۆن بەشدار ئەبیت.

ئەم پڕۆگرامانە وتار نین. تەنها ڕاهێنان و فێربوونی مێدیتەیشنی ڕاستەقینەیە.

.1 یەکەمجار پڕۆگرامی زووم دابەزێنە.

بۆ موبایل (iPhone)
https://apps.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

بۆ موبایل (Samsung, Huawei…)
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=en

بۆ کۆمپیوتەر
https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe

.2 بۆ بەشداربوون لە پڕۆگرامە ڕاستەخۆکەماندا، ئەم لینکەی خوارەوە بەکاربهێنن هەموو شەوانێکی سێ شەممە و پێنج شەممە کاتژمێر ١٠ ی شەو.

https://us02web.zoom.us/j/85495133604?pwd=Z3lDRGVvUmFjVzZVSnhzcWR0Tlhsdz09

ID: 854 9513 3604
Passcode: 1970

.3 کاتێک دێیتە ناو زومەکەوە لە مۆبایلەکەتدا، کلیک لەسەر (Call via Device Audio) بکە. ئەگینا ناتوانیت گوێبیستمان بیت.

error: Content is protected !!