لەکاتی مێدیتەیشندا دەستەکانمان لەکوێدا دابنێین؟ ئەبێت دەستەکانمان بەیەکەوە بنوسێنین بۆ دروستکردنی مودرا؟

لەپاش خودناسین، دەشێت هەردوو دەستت بە کراوەیی لەسەر کۆشت دابنێیت بۆ هەستکردن بە ڕژانی ڤایبرەیشنەکان، شێوەی مودرا دوای خودناسین پێویست نییە.