کۆرسی میدیتەیشن بۆ سەرەتاوانە ١ – یۆگا، مێدیتەیشن و خودناسینوانە ٢ – هاوسەنگ کردنوانە ٣ – ئاگایی بێ بیرکردنەوەوانە ٤ – كوندالینیوانە ٥ – چاکراکانوانە ٦ – که‌ناڵی ڕاستوانە ٧ – که‌ناڵی چهپوانە ٨ – کورتەیەکوانە ٩ – ژیانی شریماتاجی و ساهاجا یۆگاوانە ١٠ – چارەسەری مۆسیقای ئۆم
